Zmień swoje przekonania

Ok, ostatnio obiecałem, że prześlę Wam trochę moich ćwiczeń, ktore stosuję w pracy z kursantami. Tutaj dam Ci kilka narzędzi do zmiany własnych przekonań. Myślę, że pomogą Ci one w uwodzeniu kobiet, ponieważ im bardziej intymny jest dany temat, tym bardziej sklonni jesteśmy do traktowania go bardzo emocjonalnie. Powiedz sam, czy podryw nie jest dla Ciebie emocjonalną sprawą? ;)

Zapraszam do wypełnienia ćwiczeń i komentowania. :)

Podziel się z przyjaciółmi.

Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach.

Przekonania na co Cię stać.
Samoświadomość swoich plusów, swoich wad, a także swoich umiejętności są bardzo ważne. Przykładowo, jeśli jeździsz samochodem, zapewnia to bezpieczeństwo Tobie i innym uczestnikom ruchu. Musisz jednocześnie jednak mieć przekonanie, że Twoje umiejętności się rozwijają i dalej będą rozwijać w pozytywnym kierunku. Bez tego byś wiecznie stał w miejscu.

Niestety, wiele osób postrzega siebie tak jak stoją tu i teraz. To tak jak powiedzieć: ?jestem kiepskim kierowcą i nigdy nie będę lepszy?. Dlatego tak istotne jest, aby znać swój poziom umiejętności i nieutożsamiać go ze sobą personalnie. To jest jedynie poziom Twoich umiejętności teraz. Kiedyś był inny i dalej się zmieni bez wątpienia.

Ćwiczenie 1 - Praca z przekonaniami odnośnie własnych możliwości
1. Wypiszmy zatem Twoje przekonania, na co Cię nie stać. Czego nie możesz zrealizować, czego nie potrafisz w stosunku do kobiet, albo gdzie nie czujesz się pewny swoich umiejętności:

2. Następnie, zastanów się, czy przekonania te są zasadne. Czy kiedykolwiek odniosłeś sukces zaprzeczając tym przekonaniom?

3. Teraz, zadaj sobie pytanie, co możesz zrobić, aby poprawić to, w czym sobie jeszcze nie radzisz?

Ćwiczenie 2 - Przekonania na co zasługujesz.
Zastanów się, czego pragniesz. Wypisz te wszystkie rzeczy, których pragniesz w swoich relacjach z kobietami, a także po prostu towarzyskich. Zacznij każde zdanie od ?Zasługuję na...?

Twoje przekonania.

Ćwiczenie 4: Definiowanie przekonań.
1. Jakie są moje przekonania odnośnie życia jako takiego i świata?

2. Jakie są moje konkretne przekonania jeśli chodzi o związki, przyjaźń, obcych ludzi, kobiety, uwodzenie? Wypisz zarówno przekonania warunkowe jak i globalne.

3. Które z tych przekonań mogą blokować twoje pojmowanie świata i przeszkadzać ci w osiąganiu marzeń? Które z nich należało by zmienić?

4. Stosując warunkowanie, zmień swoje przekonania. Wypisz to wszystko, co będzie cię kosztować żywienie dawnego przekonania.

Ćwiczenie 5: Podważanie zasadności przekonań. Zadaj sobie pytania:
Co jest w tym głupiego?
Co jest w tym śmiesznego?
Czy osoba, od której przejąłem to przekonanie, zasługiwała na to, by się na niej wzorować?
Ile mnie będzie kosztować żywienie tego przekonania? Co się stanie z moją rodzina? Finansami? Zdrowiem?

Ok, czy masz jeszcze jakieś pytania? :)

Pozdrawiam,
merlin